Este aplicativo irá ajudá-lo a esmagar seus objetivos em nenhum momento!
- Aulas de Cross Training com os melhores Atletas
- Programas específicos para atingir seus objetivos
- Centenas de treinos
- Truques e dicas de movimento
- Virtual Coach
FITNESS AND CROSS TRAINING ACADEMY
Aprenda com os melhores atletas para dominar o salto de corda, double unders, movimentos de ginástica, mobilidade e muito mais!
- Curso Double unders domination
- Treinamento básico de Jump Rope
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PROGRAMAS DE TREINAMENTO
Tire o máximo proveito do Open Box para treinar seus pontos fracos e superá-los.
Aquele muscle-up complicado, double under ou snatch pesado que atrapalha um treino perfeito agora tem uma solução com os Programas de Treinamento Velites.
- Double under crusher: programa de 1 mês para praticar e progredir para o double under perfeito.
- Programa Lean Whoop: Sessões diárias de 1 hora de treino para estar na melhor forma da sua vida.
- Viaje e continue pulando: Viaje com sua corda de pular Velites e treine como se estivesse no Box.
- 10X seus double unders ininterruptos: multiplique seus double unders ininterruptos, graças aos treinos deste programa de treinamento de quatro semanas.
- Stamina Skipping: um programa de 3 meses para aumentar sua resistência e desenvolvimento de resistência usando a corda pesada.
- Earth 2.0 Mass Builder: Construa músculos usando nossa corda Earth 2.0 Heavy na caixa. Um programa de nível profissional para fanáticos por peso.
EXERCÍCIOS GUIADOS E DESCRIÇÕES DE MOVIMENTO
Acesse centenas de exercícios, dicas de movimento e listas de treinamento organizadas por categorias. É super fácil filtrar e buscar inspiração para o Open Box.
- WODs de referência
- Peso corporal
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- Jogos e treinos abertos por ano
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MODO TREINADOR VIRTUAL
Receba instruções e apoio do nosso treinador virtual e arrase em cada treino. Você nunca vai treinar sozinho!
WOD TIMER INCLUÍDO!
Timer com todos os seus tipos de treino favoritos:
- AMRAP
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FOR TIME
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- INTERVALS
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Possui grandes números que podem ser vistos de qualquer distância e inclui informações específicas do treino.
ACOMPANHE SEU PROGRESSO
Adicione seus resultados de treino e acompanhe sua vida fitness. Tenha acesso a excelentes estatísticas para ver rapidamente as áreas de melhoria.
- Pontuação de consistência
- Estatísticas baseadas em equipamentos de treinamento
- Estatísticas de treino por tipo e período de tempo
Esmague QUALQUER TREINO ENQUANTO OUVIR MÚSICA
Ouça sua música favorita enquanto treina. Compatível com Apple Music, Deezer e Spotify.
Este aplicativo oferece todas as ferramentas que você precisa para esmagar seus objetivos de cross-training e fitness.
Seja Livre, Seja Ousado Seja... Velites!
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